מגיע מהר מדי? אימון רוקסי פוקס קיגל יכול לעזור

רוקסי פוקס, מורה למין, מציעה הדרכה של קגל כפתרון לבעיה זו, הכוללת חיזוק שרירי רצפת האגן. רוקסי מסבירה כי על ידי חיזוק השרירים הללו, גברים יכולים ללמוד לשלוט בזרימת הדם לאיבר המין ולכן להימשך זמן רב יותר במהלך המין. היא מדגימה את התרגילים שהיא ממליצה לאימון זה, הכרוך בהתכווצות והרגעת שרירי האגן. היא מעודדת את הצופים שלה לתרגל תרגילים אלה באופן קבוע כדי לראות תוצאות. רוקסי גם מציעה טיפים כיצד לשלב את תרגילי קגל בחיי היומיום, כגון נהיגה או שימוש בשירותים. היא מדגישה כי אימון זה אינו מיועד רק לגברים אלא יכול גם להועיל לנשים שרוצות לשפר את החוויות המיניות שלהן. בסך הכל, סרטון זה הוא משאב שימושי לכל מי שמחפש להגביר את הסיבולת המינית שלו וליהנות ממפגשים מיניים ארוכים ומספקים יותר.