フィットネス の 女神 は,良い 夜 の 眠り を 取る 方法 を 教え て い ます

フィットネスの女神ディオサスが、ストレッチやヨガのテクニックなど、ワークアウトのルーチンを披露する。ビデオが進むにつれて、より良い睡眠習慣を得るための様々な方法について話し始める。自分の体を最高に感じる快適な体位を見つける方法や、長時間の作業中に目を覚まさせる方法のヒントを学ぶ。彼女のアドバイスは具体的で、各人のニーズに合わせているので、好みに最適なものを選ぶことができる。引き締まった体格と完璧な曲線をたっぷりとアップで撮影し、このビデオはあなたを満足感と充足感を残すこと間違いなし。だから、くつろいで、ディオサスの自己発見とリラクゼーションの旅に連れて行ってくれる。.